赶走幽门螺旋杆菌的方法

想要赶走幽门螺旋菌要做到1、早睡早起，23点前入睡，保证8-10小时睡眠，不要熬夜2、每天最少刷两次牙3、空腹吃生花生米10粒4、饭吃八分饱，适当让自己空腹一会，减少肠道食···

午时心经开始工作

午时：心经（11:00-13:00）心经当令，全身气血运行旺盛，为一天中阳气最旺的时间，不宜做剧烈运动，以免加重心脏负担，适宜休息，午睡是最好的养生方式，养神健体，恢复早上···

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湿气的危害：虽然很多疾病的命名和湿气无关，但是，有许多的疾病与湿有直接的关系，像一部分的头痛高血压、中风、冠心病、腹泻等等，实际上都与中医的湿邪有关❗️百草盛堂···

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